“手上磨出血泡，挑破了缠上绷带继续练。”安徽宿州市灵璧县赛艇队教练裴赞这样形容队员们的备战。今年3月，这群平均年龄不到18岁的运动员在宿州市新汴河水上项目训练基地集训，每日训练超过6小时。

9月29日，安徽省第十六届运动会水上项目赛事在宿州市水上训练基地收官。代表宿州市出战的灵璧县高级职业技术学校学子，在龙舟、皮划艇、赛艇等多个水上项目中一举斩获28金17银28铜（含省锦标赛团体积分代入的7枚金牌），赛事总分位居全省第一。灵璧县教体局体育股负责人杜赛介绍，这是皖北地区职业学校在省级水上项目赛事中的最好成绩。

同一届省运会上，灵璧二中田径队累计摘得近40项省级奖项，多名队员取得正赛资格；灵璧一中、灵璧中学在健美操项目夺得多个冠军；灵璧五中获得少儿田径团体赛两项亚军。

一连串奖牌出自皖北平原的一个农业大县。近两年，灵璧对学校体育的课时、场地、赛事和升学通道作了一次系统调整。

两小时，钉进课表的硬约束

2025年11月，教育部等五部门印发《关于实施学生体质强健计划的意见》，把“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”推向刚性制度。

《意见》下发后，灵璧县专门制发实施方案，要求各级各类学校将每天一节体育课编入课程安排、公布在教室，上、下午各30分钟大课间不得压缩；严禁削减体育课时，严禁其他学科以任何理由挤占，严禁以课后延时服务替代体育课。

同时，针对过去“跑圈加自由活动”的粗放课堂，灵璧把体育课改为有目标、有内容、有反馈的常规课，大课间由统一做操调整为一校一策的体能展示。时间“还”给操场之后，特色体育项目随之铺开。灵璧县实验小学的花样跳绳社团覆盖近千名学生；高楼中心学校以一根跳绳推动全员健身；鹿鸣学校把体育作为"以体育德、以体育智"的入口，武术操、安塞腰鼓走进校园，田径运动会、体育节和班级足球、篮球联赛成为常规安排，学校鼓励每个孩子至少掌握两项运动技能。

在此基础上，依托课后延时服务，全县中小学开设42类特色社团，涵盖体育、艺术、科技、非遗，乡村学校少年宫同步引入科普与文化资源；16万余名学生参与“场馆+”育人模式，红色教育基地、百年书院、科技场馆被转化为可参与、可探究的“第二课堂”。

据统计，2025年以来全县举办县级体育赛事20余场，组队参加省、市级竞赛30余场，累计参与学生超万人次。

一根绳，从零基础到亚洲锦标赛八强

9岁的王芮晗是这套普及体系的直接样本。

2024年，抱着"锻炼身体"的想法，几乎零基础的王芮晗加入灵璧县实验小学花样跳绳社团。此后校内社团训练打底，周末上、下午各两小时的专项训练成为常态。“每一个跳转动作，她都一遍遍抠细节、练节奏、磨配合。”

2026年安徽省跳绳锦标赛上，她夺得U9女子组个人花样、30秒单摇两枚金牌和3分钟单摇银牌；随后在全国跳绳联赛江阴站拿下两项精英组冠军。今年，她与北京、安徽两地伙伴组队出征亚洲跳绳锦标赛，闯入青少年组四人同步花样项目八强。走下赛场，她马不停蹄赶赴郑州集训，向跳绳“大师奖”发起冲击。

“不管是在校，还是回到家里，一有空她就会拿起绳子练习，这份自律特别难得。”班主任吴秀秀说。训练之外，王芮晗课堂勤奋踏实，多次获评校级三好学生。

“我们对每个动作反复打磨，从不敷衍。”教练武化明的这句话，指向灵璧校园体育从“有没有”到“好不好”的转变。

灵璧县实验小学的办学记录也由此改写，先后获评安徽省文明校园、安徽省美育学校、安徽省教书育人先进集体等数十项省、市、县级荣誉。安徽省新时代好少年张宥桐、第十七届宋庆龄奖学金获得者陈萨歌，都出自这所学校。

一片水，一所中职学校的“换赛道”

真正让灵璧进入全省视野的，是水上项目。

2023年3月，灵璧县高级职业技术学校成立水上运动中心，依托新汴河优质水域资源和既有体育教学基础，填补了皖北地区职业学校水上运动育人的空白，随后获批安徽省水上运动中心皖北训练基地。安徽省体育局专项捐赠19条专业皮划艇，目前基地拥有单双人皮划艇24条、体能测功仪50台，配套室内恒温训练场地和户外天然训练水域，6名专业教练员带训，常态化在册青少年运动员116人。游泳、帆船、水球等项目已列入建设规划。

机制上，学校把“读训并重”做成硬性安排。通过专项测试从全县选拔体育苗子，完成信息录入、注册建档；构建"选拔、训练、竞赛、升学"全链条培养模式，开设“冠军课堂”，针对体育特长生文化课基础定制个性化教学计划，统筹日常训练与文化课教学，破解"重训练、轻文化"的痛点。

2023年获安徽省青少年赛艇锦标赛1金3铜、宿州市第七届运动会陆上赛艇比赛16金12银1铜及团体总分第一名；2024年在全国皮划艇静水联赛和安徽省青少年赛艇皮划艇锦标赛中多枚奖牌入账，14人达国家一级运动员标准、39人达二级运动员标准；2025年获全国皮划艇静水青年锦标赛银牌、全国赛艇U系列青少年联赛冠军；2026年安徽省青少年赛艇皮划艇锦标赛再揽17金11银13铜。截至目前，学校累计培养一级运动员28名、二级运动员49名，5名水上特长学子通过体育单招升入本科院校。

一条通道，让体育成为成长的常规选项

普及与提高之间，灵璧试图搭起贯通的阶梯。

灵璧县积极构建"小学—初中—高中—职高"衔接培养体系，与安徽省《关于深化体教融合促进青少年健康发展的实施意见》提出的"资源共享、联合培养、无缝对接"机制相衔接；省级“徽青赛”青少年足球联赛、“奔跑吧·少年”主题健身活动等赛事通道向下延伸，县级队伍得以稳定向上输送。

在灵璧第二中学，刘子徐、马奥运等4名田径队员获评国家二级运动员。“优异成绩的取得，离不开'多轨制'办学思路的支撑。”该校相关负责人介绍，学校在竞技训练之外同步跟住文化课与人格塑造，部分同学在备战省运会期间体育高考成绩达到满分标准，实现“学业、训练两不误”。

“教育部明确提出要大力践行健康第一教育理念，以体育人，守正创新。”灵璧县教体局局长叶萍表示，“十五五”时期灵璧将继续深化体教融合改革，重点放在体育师资建设、训练体系完善和赛事引领上，让操场、社团、赛场成为孩子们最宽广的课堂。

清晨的大课间，操场上绳影与奔跑的身影同时出现；傍晚的新汴河上，桨声延续到日落。对灵璧的孩子来说，体育课和赛场正在从“分数之外”，变成成长路上的一条常规路径。（从琦）