沙湾拿吉
沙湾拿吉
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沙湾拿吉
沙湾拿吉（Savannakhet）是一个幽闲与富有热带情调的小城镇，是经越南辽保（Lao Bao）出入老挝的必经之地，值得小住一日。位于湄公河左岸。沙湾拿吉东半部为安南山脉中部的丘陵和山间谷地，西部为色邦亨河流经的丘陵。设有师范学院、公立中学 、佛教中学 、商业学校和沙湾拿吉工学院等。波罗芬高原居民为老听人，人口稀少。产咖啡、柚木等。谷地有老挝族和富泰族，产水稻。矿藏有石油、石膏、铜和金。 00从老越边境到沙湾拿吉坐车需要8个小时，开始一段路比较颠簸，但一路上风景极佳，车行驶1个多小时后在Sepon（车帮）停下载客，如在车帮呆一天的话可找当地人作向导，去看看附近的胡志明小道。
最佳季节：全年
到达攻略
客车
有机场和北通甘蒙与南通巴色的公路。公路从沙湾拿吉镇通往孟帕兰、车邦和越南的广治。
美食
主食以米饭(糯米)为主，味道甜、酸、辣。糯米饭加上鲜鱼、蔬菜便可打发一顿。老挝人用餐一般都不使用刀叉和筷子，而是惯于用手抓饭。在背包客聚集区的餐馆，有很适合中国人口味的各种抄饭，一般在5000—7000Kip之间，点一个菜则要10，000Kip以上。老挝唯一个牌子的啤酒“Beer Lao”（7000—8000Kip一大瓶），酒精度较高，口味浓烈，令人回味无穷；但另外一种叫“Wine Lao”的酒精度较低的酒口感象汽水。老挝人自己酿造的威士忌“老老”，更是别具风味，最好的“老老”在老挝南部的塞带/“四千美岛”。另外，老挝人特别浪漫与富有想象力，普通的葡萄酒偏要取个来电的名字 — LOVE LAO （爱老 — 爱到地老天荒？）。可试着尝一下，看看有没有感觉。老挝的咖啡味道醇厚，令人回味无穷。
购物
琅勃拉邦手工艺品市场又叫苗族市场(Hmong Market),在琅勃拉邦古城区内，市场内出售各种手工艺品，围巾、木雕等，大部分手工织品由当地苗族编制，晚上这里的商家就会搬到夜市去。
玩什么
最佳旅游时间
11月至2月，这一段时间中，天气比较凉爽与干燥。个人认为3月、4月去也还行。4月中旬去，还可以在琅勃拉过“泼水节”。
文化地理
沙湾拿吉
①老挝省级行政区。位于国境南部。面积2.17万平方公里，人口54.4万（1985）。省府沙湾拿吉。东部是富良山脉西坡，西滨湄公河，宾汉河蜿蜒于南部，宾汉河流域形成全国最大的河谷平原之一，产稻米。内地山区有森林和矿藏（岩盐、石膏）。有9号和13号公路通越南和全国主要城镇。
②老挝沙湾拿吉省省会，全国第二大城。人口约5.5万。在中西部湄公河左岸。有锯木、缫丝、酿造、碾米、砖瓦等工厂。历史上的下寮中部重镇，水陆交通要冲，老挝南北各地和国内外经济文化交流的枢纽，与湄公河对岸泰国的木克是一对重要渡口城镇。城东20公里有国际机场。
小贴士
可以体验老挝式SPA。
